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Mostrando entradas de junio 18, 2020

Bebidas que aportan en el crecimiento.

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El agua pura proporciona la hidratación que todos necesitamos para vivir. La leche proporciona calcio, vitamina D, proteína, vitamina A y cinc, todos estos elementos son vitales para un crecimiento y desarrollo sano. Consumo diario recomendado de agua y leche  para bebés y niños pequeños ​ ​    6-12 meses  12-24 meses  2-5 años   Agua  4-8 oz/día 0,5-1 taza/día  8-32 oz/día 1-4 tazas/día  8-40 oz/día 1-5 tazas/día   Leche   Ninguna  16-24 oz/día 2-3 tazas/día  16-20 oz/día 2-2,5 tazas/día Sabemos que los niños que toman más que todo agua y leche pura desde una edad temprana continúan haciéndolo mientras crecen. Pero también sabemos que los malos hábitos se forman temprano. A los niños pequeños que le dan bebidas azucaradas a una temprana edad desarrollan una clara preferencia por estas bebidas, lo que hace que el agua y la leche pura sean una opción menos apetecida. Durante la etapa de crecimiento el calcio, el fósfor...